商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガブロック |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
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| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
TAMAGO BLOCK たまごブロック（スタンダード/2個セット） – TOKYOYOGA
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最新のクチコミ
体が固いので、ダイエットにもなるのでストレッチの本を 探していました。 ポイントを５つに分けて分かりやすく方法を紹介しています。 簡単すぎるとコメントしている人もいましたが、これ以上高度の物を求めるなら、 専門の所に行くしかないと思います。 私はマラソンとサッカーをしていますが、本書で基本的な ストレッチはマスターできると思います。
- yuri1231110
- 31歳
- アトピー
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購入品
このシリーズはレパートリーごとにコツが載っており非常にわかりやすくできています。 また、体が硬い人、柔らかい人の判定方法があり、それぞれに応じたストレッチなど、納得の１冊でした。
- t-chuchu
- 39歳
- アトピー
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購入品
真夏に２週間程続けていたんですが･･ 汗のかきすぎで気分が悪くなり･･ それからはやってません･･ 確かに続ければ効果があるような気がしますが･･ 真夏は厳しかったです･･ 秋なので･･また再開してみようと思います。
- ボンバートリオ
- 27歳
- アトピー
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購入品
写真が大きく見やすいです。point及びNGの写真も乗っていて、大変わかり易いです。
- ももりん4000
- 35歳
- アトピー
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購入品
女性向けの雑誌でした。中年オヤジには合わないページもありました。 付録のDVDの体操はなかなかよく、ipodに入れてRUNの前に見るようにしています。 男性向けのジョギング用ファッション誌も、あるといいなぁ。そういう雑誌の特集じゃないやつで。
- ふわふわあざらし
- 43歳
- アトピー
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写真付きでストレッチのやり方からトレーニングの仕方まで載っていてわかりやすいです。写真はカラーではないですが、必要十分だとおもいます。自分が40肩になってるのでこの本を見てインナーを鍛えたいと思っています。
- こーたパパ8532
- 31歳
- アトピー
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購入品
難しいですね？！ やはり通ってみたほうがいいかも？！
- OK!tkmc
- 39歳
- アトピー
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自宅で出来るので、非常に良いです。 ただ、続けられればの話ですが・・・
- nac2han
- 27歳
- アトピー
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既知の通り、通常のラジオ体操よりもペースがやや速めです。一つ一つの動きを「流し」て済ませないためにも解説を参考にしつつ、体のどの部位を意識しているのかを知ることが出来るのが良いと思います。意識した体操をすることで終わった後に思っている以上に息がはずみ、この時期でもじんわりと汗ばんできます。
- GOLD0925
- 35歳
- アトピー
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1回やれば体が温かくなります。全身を動かす感じで良いです。
- 111mnm
- 43歳
- アトピー
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毎日の行動に古武術を加えてラクラクするという内容が絵つきで非常にわかりやすいです。キツネコンコンてあるマンガにも載ってますがそのとおり力いらずで楽な方法が載っています。普段生活にも使えるので買ってみても損はないと思います。
- AM0430
- 31歳
- アトピー
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腹筋に特化したＤＶＤですが、かなりキツイです。 トレーシーは平気な顔をしてやっていますが かなりトレーニングしてる人でないと、一通り こなすのは困難かもしれません。
- ぴろ-たく
- 39歳
- アトピー
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購入品
まさしくタイトル通りヘアでトレーニングできます。一つの動作が難しくありませんが、どの動作も結構効いている感じがします。1日5分〜とありますが、長いコースだと30分程度はかかると思います。
- みえちゃん1621
- 47歳
- アトピー
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素人から専門の方まで利用できる内容。 ダンベルの歴史から、基礎的な方法、応用まで対応できる内容になっています。
- amnyk220
- 35歳
- アトピー
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購入品
予約から手元に来るまでに確か一ヶ月以上あり、その間に熱も冷めてしまい、受け取ってから二ヶ月ぐらい経ちますがまだ再生されてません^_^;旬な時に手にしないとダメですね…
- リンリン8961
- 43歳
- アトピー
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購入品
ヨガ・ピラティス
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