2024年新作 チャコット バレエ ヨガ ＊メッシュコンビTシャツ＊ Mサイズ 新品❣️ ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-05-15

毎朝DVDを観ながら家族でやっています。 2日ほど筋肉痛とまでは行きませんが、体を使った感が現れました。 ちゃんとポイントを押さえて（DVDで説明されています）自分の姿を確認しながら行うと本当に効き目があるかも知れません。 まだ2週間ほどなのですが、少し体が軽く感じるようになりました。

• tarou1980---
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

毎朝NHKのテレビ体操を行っています。なんとなくやっていた体操ですが、効果的にやろうと意識してやるようになりました。 腰痛や肩こりが少し楽な気がしています。

• いとむら
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-13

子供の頃やったラジオ体操。まじめにやると効く！とわかってはいたものの、なかなかやらずに、それならDVDを！と、購入して、朝からやってます。体が目覚める感じで、とてもいいです。しばらく続けて効果をみたいと思います。

• はっち(*^o^*)
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

子どもの頃からやっている体操なので簡単にできるのですが、やはり続きません（笑）

• つりきち丸
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-05-11

50代の両親に頼まれ購入。 真面目にやると本当に効くようです。痩せたりしなくても、毎朝気持ちよく体を動かすということが習慣になればと思います。

• 購入者50415384
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

寒くなってからというもの、会社と家の往復だけでかなりの運動不足。。。年も年だし、気軽にできる運動はないかなっと思って見つけたのが、この本です。早速ＤＶＤを見ながらやってみたら、意外にきつい。どんだけ運動不足なんだか、と思いつつも分かりやすい解説で、毎日やっています。もう一週間近く経ちましたが、むくみも軽減され、モモが引き締まってきました。これからも続けます。

• しげき5715
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-09

彼の本はこれで十分かと。 あとは動画サイトで間に合います。

• さかきたぬき
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-27

体が硬いので結構きついですが頑張っています＾＾；頑張って痩せます〜〜。

• ひなここそら
• 32歳
• アトピー
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