専門店では LAVA　アーシングパッド　Sサイズ ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-05-09

本屋さんで見かけて、付録のゴムバンド欲しくて購入しました。 しっかりやろうとすると結構きついです。 でもストレッチやり易いです。 ただ、何回ぐらいやれば良いのか書いてないので適当で終わってしまいそうです。 ゴムバンドは派手なピンク色で２mぐらいあり、どんなに引っ張ってもへたらない感じでした。

• rakuten.m7209
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-03-27

お試しの方はお勧めです。 まだ、一曲もマスターできてないですが、なかなか楽しいです。 一曲、結構真剣にやったので腕が筋肉痛になりました。 また、TRFになった気持ちでエクササイズができることが楽しいです。

• eupho3012
• 32歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-07

注文時には在庫がなかったので、ある程度覚悟していましたが、 待っている間に、ヤル気↓のため、まだ試していません。

• 虹ママ7550
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

けど、安かった故に、眠ってます。やる気が足りないみたいです。

• リリィ8183
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-05

スポーツやってる人ならここにでてくるストレッチは、ほとんど知ってると思います。 普段整理運動かわりにしているのは多くて20種類ほど。 ここでは88種類紹介されているので 自分が普段伸ばしていない筋肉の再確認ができます。 写真いりで1ページに1種類ずつなので見やすいです。 ただし 静的ストレッチだけで ダイナミックストレッチは載ってないのと 一般的なストレッチで変わったやり方がないのが残念。でもここに載ってるもので全身ほぐれると思います。 ある程度ストレッチを知っている人ならわざわざ買う必要なしと思う人もいるかも。

• ゅきんこ0309
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

とってもいいです。 忙しい朝でもラジオ体操って体が覚えているので、 第一と第二とあわせても15分位しかかからない。 中村各子さん、とっても素敵です。。 大満足です☆

• お茶犬タカ
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

何となく勢いで買いましたが、パラパラっとめくっただけで早数ヶ月。う〜ん、こういうのは本気で「やるぞーーーーーーーー」って情熱を持って買うべきです。「体が柔くなりたいな〜（できればなりたいな〜）、あ〜この本は良さそうだ〜」程度の気持ちで買っても、私みたいにパラパラめくるだけで終わってしまうと思いますよ。勿体無いから誰かにあげよう。あ、でも一応買う前に色んなサイトのレビューを読んでこの本を選んだので、多分良い本だと思います。すいません、こんなレビューで。

• flip2151
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-14

ストレッチのわかりやすい本を探していました。 実物は見ていませんでしたがレビューが良かったので購入。 写真がわかりやすいです。 定価なら悩みますが、半額ならお得だと思います。 一家に一冊あると便利だと思います。

• きき丸12342871
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-01

娘が欲しいと言うので購入しました。まだ見ていないので感想は「？」だそうです。

• ちょこみんとくん
• 28歳
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★★★★★

2024-05-15

３枚組のＤＶＤが欲しかったのですが、続くかが心配でこちらを購入しました。 １番のみですが３曲分入っていて、繰り返せば全然問題なく汗かきます！ 私にはちょうど良かったと思います。

• jim1000
• 36歳
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★★★★★

2024-05-08

大好きなＴＲＦの曲でエクササイズできるＤＶＤの廉価版が出ました！さすがはＴＲＦ。ダンスも少し高度です。ダンスをやっていなかった人には、難しいかもしれません。

• runrunkao
• 44歳
• アトピー
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★★

2024-05-13

１月に予約し２月に入ってから届きました。 レビューが大変遅くなりました。 ・・・・・ ・上半身集中プログラム ・ウエスト集中プログラム ・下半身集中プログラム ３本立てで ウォーミングアップもあります。 最近 全く運動をしていない私には ウォーミングアップだけでも充分で ダンスになると こんなに動けなくなっていたか〜 とブザマな姿に笑ってしまいました。 でも とても楽しいです。 わかりやすくて 一つ一つの動きは難しくないので 慣れれば何とかなりそう。 何といても アラフォーには 馴染みの曲なので頑張れそうです。

• なすなすー
• 32歳
• アトピー
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